如何缓解考前紧张

2022-08-12 来源：众悦学车网责任编辑：邱邱

普通人面对考试自然而然都会有紧张情绪，新手考驾照更有学员紧张到胸闷气短，毕竟是一个人驾驶大“活物”。那我们如何来缓解考前紧张，发挥出自己练习时的水平，顺利过关呢？

第一：平时就要勤加练习，各种技巧牢记于心。才会在考试中不慌不忙，自信做出准确的驾驶要求。绝对不建议大家平时不努力，考前“临阵磨枪”。

第二：考前不要给自己太大压力，特别是已经第二次，第三次参加考试的学员。不要过分在意结果。如果控制不住自己胡思乱想，就在考前多跟教练探讨考试要点，把注意力集中在做好每次的项目。

第三：坐上考试车，不要急于开始考试，吃上一颗糖果，深呼吸，调整好所有座椅，反光镜等设施。平复心情，给自己暗示，就是一次模拟。安心投入考试。

( 凤安驾校分类：开车技巧标签：考试紧张科目学车 )

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