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如何缓解考前紧张

2022-08-12     来源:众悦学车网责任编辑:邱邱

    如何缓解考前紧张

 普通人面对考试自然而然都会有紧张情绪,新手考驾照更有学员紧张到胸闷气短,毕竟是一个人驾驶大“活物”。那我们如何来缓解考前紧张,发挥出自己练习时的水平,顺利过关呢?

第一:平时就要勤加练习,各种技巧牢记于心。才会在考试中不慌不忙,自信做出准确的驾驶要求。绝对不建议大家平时不努力,考前“临阵磨枪”。

第二:考前不要给自己太大压力,特别是已经第二次,第三次参加考试的学员。不要过分在意结果。如果控制不住自己胡思乱想,就在考前多跟教练探讨考试要点,把注意力集中在做好每次的项目。

第三:坐上考试车,不要急于开始考试,吃上一颗糖果,深呼吸,调整好所有座椅,反光镜等设施。平复心情,给自己暗示,就是一次模拟。安心投入考试。

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